Les bienfaits du vélo électrique chez les personnes âgées

vélo électrique pour personne âgée
comparateur mutuelle senior

Le vélo est un sport très apprécié par les Français, surtout les personnes âgées. Pratiquer du sport est en effet une solution efficace pour préserver la santé et garder la forme. Mais cependant, il est capital de connaître les limites car le sport reste avant tout un plaisir, d’autant plus que la force diminue lorsque l’âge avance. Les séniors peuvent avoir du mal à produire les efforts que nécessite la pratique du vélo, mais heureusement, avec les vélos à assistance électrique, pédaler sans efforts est devenu possible. Mais comment ça marche ? Quels en sont les avantages et les bienfaits ?

Le principe du vélo électrique

Pour ne pas revenir épuisé et tout en sueur d’une balade à vélo, le VAE est un mode de transport très pratique, très efficace ne nécessitant pas beaucoup d’efforts comme le vélo classique. Économique, écologique et urbain, il est équipé d’un moteur ravitaillé par une batterie amovible. Ses deux roues peuvent rouler jusqu’à atteindre les 25 km/h et le vélo à assistance électrique dispose d’une autonomie de 40 à 80 km. Pour régler le niveau d’assistance du VAE, il suffit de choisir le niveau sur la commande du guidon. Favorisant le confort d’utilisation, cette assistance électrique est surtout utile sur les montées pour seconder les efforts des séniors.

Les bienfaits du vélo électrique

Faire du vélo, même pédaler sans effort a plusieurs effets positifs sur la santé. Cela permet la stimulation sanguine grâce à l’absorption d’oxygène circulant dans le sang mais également une action favorable sur l’activité respiratoire. Faire du vélo à assistance électrique permet aussi un entretien des articulations et prévient l’arthrose mais cette activité agit aussi sur les muscles que sur la tension artérielle. Faire du vélo est d’ailleurs fortement recommandé par les médecins professionnels en cas de maladies du cœur, des poumons, des articulations ou en cas de diabète. Comme le vélo est assisté, les efforts des personnes âgées ne seront donc pas excessifs pour pouvoir se déplacer, il permet de modérer leur force en pratiquant le vélo.

Où acheter un vélo électrique et à quel prix

Par rapport au vélo classique, le vélo à assistance électrique est deux fois plus cher car en effet, son prix peut aller de 600€ à 3000 €. Ce qui reste un investissement assez lourd par rapport au pouvoir d’achat des personnes âgées. Voilà pourquoi, sur plus de 200 villes sur la France, on peut bénéficier d’aides financières pour l’achat d’un VAE. 20% à 40% du tarif est donc financé, mais n’excède pas les 400€ en moyenne. Il est également envisageable de le payer en plusieurs fois. La vente de vélos à assistance électrique a d’ailleurs connu une hausse considérable ces derniers temps. Vous pourriez donc vous procurer un vélo à assistance électrique en vous rendant dans les grands magasins de sport de renom ou tout simplement trouver des sites proposant une vente en ligne de VAE. Cependant, veillez à prendre en compte les différents critères essentiels avant de vous lancer dans l’achat car il est important que les options du vélo correspondent à vos besoins. Il s’agit notamment de la batterie, du moteur, ou du système d’entraînement.

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